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triathlon-tipps.de triathlon-tipps.de tipps schwimmen rennrad laufen wettkampf training ernährung gesundheit sonstiges trainingspläne sprint-/volksdistanz olympische-/kurzdistanz mitteldistanz/halfironman langdistanz-/ironman dehnübungen stabi & kräftigung produkte laufschuh neopren anzug rennrad helm rennrad schuhe gps sportuhr fahrradcomputer trisuit über mich tipps schwimmen rennrad laufen wettkampf training ernährung gesundheit sonstiges trainingspläne sprint-/volksdistanz olympische-/kurzdistanz mitteldistanz/halfironman langdistanz-/ironman dehnübungen stabi & kräftigung produkte laufschuh neopren anzug rennrad helm rennrad schuhe gps sportuhr fahrradcomputer trisuit über mich wettkampfanalyse im triathlon: so geht‘s ein triathlon-wettkampf ist nicht hinter der ziellinie zu ende. wer sich verbessern möchte, der analysiert sein rennen. triathlon coach sebastian rosenkranz verrät, wie du dein rennen analysierst und am ende die richtigen schlüsse daraus ziehen kannst. neuste produkte fastskin elite schwimmbrille von speedo suunto spartan trainer wrist hr multisport-gps-uhr zoggs venus schwimmbrille ass saver sattel schutzblech laufen materialpflege laufschuhe richtig reinigen und putzen gute laufschuhe sind ein hightech-produkt! aggressive reinigungsmittel und falsches trocknen greifen das material unnütz an. so säuberst und pflegst du laufschuhe richtig: weitere themen: » die optimale schrittfrequenz beim laufen im triathlon » hiit: wie intensives rad-intervall-training beim laufen hilft » crosslauf: mit fartlek das lauftraining im winter aufpeppen » studien: vorfußlauf – kein grund zum umstellen? zur rubrik laufen schwimmen kraulstil atemtechnik: besser atmen beim schwimmen ohne luft keine leistung – schon gar nicht beim schwimmen. daher sollte der triathlet das richtige ein- und ausatmen beim kraulen sicher beherrschen. hier die besten tipps weitere themen: » freiwassertraining im becken » wetsuit: neoprenanzug reparieren » basics: der armzug beim kraulen » studie: macht schwimmen krank? zur rubrik schwimmen rennrad radfahren im triathlon - teil 1 rennrad oder triathlonrad – was ist besser? allrounder gegen spezialist - was hat die zeitfahrmaschine dem normalen rennrad voraus? wo liegen die vorteile eines triathlonrahmens, und lohnt sich die anschaffung für den hobby-athleten? hier die antworten weitere themen: » einsteiger: das richtige einsteiger-rad für den triathlon » so machst du dein rennrad tauglich für den winter » mit dem richtigen reifendruck zur bestzeit im triathlon » elektronische oder mechanische schaltung: welche ist besser für den triathleten? zur rubrik rennrad training vorsicht sonne! richtiger sonnenschutz für triathleten dr. med. dirk meyer-rogge ist niedergelassener dermatologe mit eigener praxis in karlsruhe. vom marathon wechselte er vor einigen jahren zum triathlon, wo er vor allem das mitteldistanz-format für sich entdeckt hat. athleten hat er privat und beruflich um sich: zu seinen patienten gehören zahlreiche sportler. weitere themen: » mit diesen tipps läufst du bestzeiten bei extremen temperaturen » so planst du deine perfekte triathlon-saison » off-season im triathlon: deshalb ist die pause wichtig » material: funktionskleidung: welches material eignet sich am besten? zur rubrik training wettkampf vorsicht sonne! richtiger sonnenschutz für triathleten dr. med. dirk meyer-rogge ist niedergelassener dermatologe mit eigener praxis in karlsruhe. vom marathon wechselte er vor einigen jahren zum triathlon, wo er vor allem das mitteldistanz-format für sich entdeckt hat. athleten hat er privat und beruflich um sich: zu seinen patienten gehören zahlreiche sportler. weitere themen: » so gelingt das perfekte triathlon-rennen » triathlon-einteiler mit armansatz – so macht er euch schneller » triathlon-sportordnung: neue regeln für 2018 – das steht in der neuen sportordnung » irrtümer: die größten fehler beim halbmarathon oder marathon zur rubrik wettkampf ernährung schwedentabletten salztabletten im ausdauersport – sind sie wirklich nützlich? ob beim radfahren, laufen oder im triathlon - je länger die distanz, desto wichtiger scheint die aufnahme von natriumchlorid. salz- oder schwedentabletten sollen dabei helfen. was steckt dahinter und wie kann man sie mitführen? weitere themen: » ernährung: richtig ernährung vor und nach dem triathlon-wettkampf » periodisierte ernährung: kohlenhydrate richtig und gezielt einsetzen » richtig sportfasten und dadurch die leistung steigern – so geht’s! » nie wieder magenprobleme beim triathlon mit diesen tipps zur rubrik ernährung sonstiges weihnachten & geburtstag geschenkideen für triathleten was schenkt man einem triathleten? wir haben einige gute anregungen hier zusammengetragen. von teuer bis günstig weitere themen: » was fußball und triathlon voneinander lernen können – interview mit christian weich » jahres-ausklang: wie beenden triathleten ihre saison? » sehhilfe: wann dir eine sportbrille nutzt – und wann nicht » sehhilfe: sind kontaktlinsen beim sport immer besser? zur rubrik sonstiges buch: du kannst triathlon das perfekte einsteigerbuch, vom macher von triathlon-tipps.de. »hier kaufen bei spomedis (anzeige) die beliebtesten tipps laufzeiten von km pro stunde nach minuten pro km umrechnen trainingspläne für volkstriathlon und sprint trainingspläne für olympischen triathlon und kurztriathlon trainingspläne mitteldistanz und halfironman trainingspläne langdistanz- und ironman-einsteiger impressum datenschutz mediadaten werben material-lexikon diese website benutzen cookies. wenn sie die website weiter nutzen, stimmen sie der verwendung von cookies zu. akzeptieren infos

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% Version: 2.0
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% Restricted rights.
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% Terms and Conditions of Use
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% DENIC does not guarantee its accuracy and cannot, under any circumstances,
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% incomplete or not accurate in any sense.
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% form and by any means (electronically or not) the whole or a quantitatively
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% without prior and explicit written permission by DENIC.
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% and/or commercial and/or advertising by phone, fax, e-mail or for any similar
% purposes.
%
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